겨울에는 시래깃국1 지역별, 시래기 된장국 목차 - 시래기 정보 - 섭취 정보 - 지역별 시래기 된장국 만들기 날씨가 쌀쌀해진 요즘 움직이기도 귀찮고 운동하긴 더 힘들고 점점 게을러 지죠, 이럴 때일수록 몸에 좋은 음식을 잘 섭취하는 게 중요합니다. 움직임이 적으니 칼로리 높고 무거운 음식보다는 가벼운 음식이 몸에 더 좋겠죠? 겨울철에 모자라기 쉬운 비타민과 미네랄 식이섬유소가 풍부하게 들어 있어 건강에 좋은 웰빙식품, 다이어트 식으로도 좋고 아이들도 좋아하고 물론 어른들도 좋아하는 소박하지만 깊은 맛의 음식 시래기, 그래서 오늘은 언제나 가볍게 먹을 수 있는 시래기 된장국 알아보겠습니다. # 시래기 정보 우선 시래기에 대해서 알아보겠습니다. 무청을 말린것을 시래기라고 합니다. 시래기에는 비타민과 미네랄 식이섬유가 아주 풍부해서 겨울철에 먹기 좋.. 2022. 11. 29. 이전 1 다음
